Psicólogos alertaram nesta quarta-feira, 20 de maio de 2026, para a necessidade de desenvolver o hábito de questionar convicções consideradas absolutas. Segundo os profissionais, o exercício de refletir criticamente sobre ideias tidas como incontestáveis contribui para o fortalecimento da saúde mental e para a construção de relacionamentos mais equilibrados.
De acordo com os especialistas, revisar crenças e valores de forma contínua auxilia no enfrentamento de situações de estresse, reduz conflitos e amplia a capacidade de empatia. Eles ressaltam que, em tempos de grande volume de informação, adotar postura investigativa evita a propagação de conceitos equivocados e promove o diálogo.
Os psicólogos recomendam práticas simples, como ouvir perspectivas diferentes, buscar fontes confiáveis e refletir sobre a origem de cada convicção pessoal. A orientação vale para todas as faixas etárias e pode ser aplicada no ambiente familiar, escolar e profissional.
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Com informações de Agência Brasil
