Pesquisas recentes apontam que cultivar relações de amizade exerce impacto direto na saúde física e mental, além de contribuir para o bem-estar geral. A conclusão foi divulgada nesta segunda-feira (20), em reportagem da Radioagência Nacional.
De acordo com o material, diferentes estudos analisaram grupos de diversas faixas etárias e identificaram que pessoas com laços de amizade sólidos tendem a apresentar melhores indicadores de qualidade de vida. Entre os pontos observados estão maior sensação de suporte emocional e menor incidência de sentimentos associados a isolamento social.
A reportagem ressalta ainda que especialistas em saúde pública defendem a inclusão de estratégias de fortalecimento de vínculos sociais em programas de promoção à saúde, ao lado de hábitos como alimentação balanceada, prática de exercícios e acompanhamento médico regular.
Os resultados reforçam recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) que destacam a importância das interações sociais como fator protetivo para a saúde ao longo da vida.
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Com informações de Agência Brasil
